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【徹底的に「しみ」対策！ スキンケア＆ベースメイク】と題して、美白対策が紹介されていました。
美容皮膚科医の高瀬聡子(たかせあきこ)さんと、
一般の女性の方３名がゲストで、どのようなシミでお悩みかを聞きながら、その解決策を現役の先生が答えるという内容でした。
高瀬聡子医師は、ホワイトニングのためのスキンケアブランドのアンプルール（AMPLEUR）を開発された先生（Dr.Akiko）なんですよね。
なので、美白に関してはまさに、専門分野ですね！
まず番組内では、先生オリジナルの青汁を入れたヨーグルトが紹介されていました。はちみつを入れると食べやすくなると好評でした。やっぱり青汁は美肌のテッパン食材ですね！
化粧品だけでなく食べ物からも美肌のための成分を摂ることはとっても重要ですね。
ビタミンCもたっぷりですし、ビタミンCは、皮膚の弾力繊維であるコラーゲンの生成に欠かせない必須の成分なので良いですね！
詳しくは「きれいの魔法のテキスト」をご覧くださいね。
８月４日（木）NHK Eテレ（教育テレビ）１３：０５〜１３：３０での再放送もあるようです。
きれいの魔法！来月は女性ホルモンの特集みたいで、必見ですね。
そして、美白化粧品。
自分が悩んでいるシミは、どのようなしみなのかを把握することが、まずは第一に大事なことだそうです。
しみ対策の美白化粧品は、大きく分けて３種類に分かれるので、
そのお悩みに応じて、どの化粧品を使ってしみケアをしていけばよいのかがわかるというこでした。
確かにその通りですね！
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��できてしまったシミを消す化粧品（ハイドロキノン、ビタミンC誘導体など）
⇒お悩みその１「大きなシミ」 頬骨のあたりなどにできる大きめのしみ。
主に紫外線によるしみ（日光黒子・老人性色素斑）なので、
「� 椨�」の化粧品を使うのがオススメ。予防しながら薄くする。
⇒お悩みその２「小さいシミ」 ソバカス（雀卵斑）などの小さめのしみ。
「�◆廚硫従冑覆鮖箸Δ里�オススメ。
さらにピーリング石鹸を使って泡をパックのように乗せて使うと良い。
⇒お悩み３「くすみ」 お肌全体が以前より黒っぽく感じる
血行不良などが原因であることもある。
「� 椨◆廚硫従冑覆鮖箸Δ里�オススメ。
一般の女性のゲストの方から、「美白化粧品の効果がよくわかりずらい。」という意見が出ていました。
先生によると、「お肌のターンオーバーの２８日間は、使ってみてほしい。」ということでした。
また、「美白化粧品を使い始める前と後にお肌（しみ）の写真を撮っておくのもオススメ。」ということでした。
撮影しておくことで、どのくらい美白効果があったのかがわかりやすい。
・化粧水の使い方のヒント化粧水をお肌につけた後、手の平で５秒くらいキープして、化粧水を染み込ませると良い。
・マッサージも有効的で、たっぷりのマッサージクリームを、皮膚に触れる程度のやさしい力で、円を描くようにマッサージすると良いそうです。
番組内では、高瀬聡子医師が開発したアンプルールの化粧水などが使われていたようです。
またピーリング石鹸はハイドロキノン配合の石鹸だと思われます。
紫外線は１年中降り注いているといわれていますが、春から初秋にかけては一段と強くなるそうです。
紫外線は、細胞レベルでお肌にダメージを与えるそうですので、徹底的な紫外線対策をしないといけませんね。光老化を防いで、少しでも弾力あるコラーゲンを維持して美肌をキープしたいですね。
■関連サイト
ハイドロキノン・化粧品 通販ネット！〜美白化粧品でしみを消す〜
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■内容：美白お試しセット（約１０日間分）
■販売元：アンプルール
