最近フィットネスジムに通っている友人から、コラーゲンヨガというのがあると聞きました。
さっそく調べてみるとあちこちでコラーゲンレッスンというモノをやっているんですね!
さっそく調べてみるとあちこちでコラーゲンレッスンというモノをやっているんですね!
どこのジムでもレッスンの内容はだいたい同じようで、
レッスンの前に、
コラーゲンドリンクを飲んで、
コラーゲンジェルを体にたっぷり塗って、そして、
コラーゲンライトを浴びながらヨガをするという感じですね!
コラーゲン三昧という感じでおもしろいですね!
友人が行っているジムでも体験レッスンを受けれらるようなので、是非一度トライしてみたいと思っています!
ホットヨガまでいきませんが、室温も33度や36度に設定されているので、
意外に暑い室内でレッスンするようです。
1時間コースになっていますので、思いのほか体力を使いそうですね。
ヨガも初めてなので、ついていけるかわかりませんが、初心者も結構参加しているようです。
肌の露出が多いトレーニングウェアのほうがオススメということでした!
ジェルを塗ってライトも浴びますからね!
もちろん女性だけのレッスンになります。
コラーゲンライトのことは少し前に書きましたが、
エステでもコラーゲンエストがありますが、まさかコラーゲンヨガがあるとは驚きました。
効果のほどはどうなんでしょうね〜。
やっぱり続けてみないとわからないですかねえ。
体験レッスンが楽しみです☆
ヨガとピラティスの違いとは?
レッスンの前に、
コラーゲンドリンクを飲んで、
コラーゲンジェルを体にたっぷり塗って、そして、
コラーゲンライトを浴びながらヨガをするという感じですね!
コラーゲン三昧という感じでおもしろいですね!
友人が行っているジムでも体験レッスンを受けれらるようなので、是非一度トライしてみたいと思っています!
ホットヨガまでいきませんが、室温も33度や36度に設定されているので、
意外に暑い室内でレッスンするようです。
1時間コースになっていますので、思いのほか体力を使いそうですね。
ヨガも初めてなので、ついていけるかわかりませんが、初心者も結構参加しているようです。
肌の露出が多いトレーニングウェアのほうがオススメということでした!
ジェルを塗ってライトも浴びますからね!
もちろん女性だけのレッスンになります。
コラーゲンライトのことは少し前に書きましたが、
エステでもコラーゲンエストがありますが、まさかコラーゲンヨガがあるとは驚きました。
効果のほどはどうなんでしょうね〜。
やっぱり続けてみないとわからないですかねえ。
体験レッスンが楽しみです☆
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