ためしてガッテン！コラーゲン１００％活用ＳＰが興味深い！

2017年3月1日（水）午後7時30分から放送された、

NHK　ためしてガッテン！の

”決定版！コラーゲン１００％活用ＳＰ”はご覧になりましたか？

私は後から知ったので、当日は見逃してしまったのですが、


NHKのためしてガッテン！の公式サイトのバックナンバーから、だいたい放送された内容がわかるのですが、

コラーゲンに関してかなり興味深い内容だったようですね！


コラーゲンを継続的に摂ることは、決して悪くないようだというのがよくわかりますね！


番組を見てないという方は、是非関連ページを見てみてください！


コラーゲンに関する、良くも悪くもさまざまな研究や報告があるようですが、

「肌の再生に役立つ」

「体内でコラーゲンを作る線維芽細胞（せんいがさいぼう）の増殖に役立っている」

などの女性にとってはうれしい報告もあるようですね！


今回放送された番組では、

コラーゲンと「ケガ」

コラーゲンと「関節」

というお役立ち情報として解説されています。


コラーゲンを食べるとケガの治りが早かったり、関節の痛みが軽減したりという報告もあるようです！


「ゼラチンを食べてもコラーゲンの効果が得られる」とも書いてあって、

ゼラチンを使ったレシピ（チャーハン・ナポリタン・汁もの）も紹介されています。



「コラーゲンサプリ」などは、体に吸収されやすいように精製されている」ともありますね。

やっぱりサプリメントは、考えて作られているので効率的にコラーゲンを摂取することができるんですね！



近いうちに番組の動画がYoutubeにアップされるでしょうか？！

動画で是非見たいですね！



＊関連サイトのURLはこちら

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20170301/index.html

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■コラーゲンの種類：牛由来