2017年3月1日(水)午後7時30分から放送された、

NHK ためしてガッテン!の

決定版!コラーゲン100%活用SP”はご覧になりましたか?
私は後から知ったので、当日は見逃してしまったのですが、


NHKのためしてガッテン!の公式サイトのバックナンバーから、だいたい放送された内容がわかるのですが、

コラーゲンに関してかなり興味深い内容だったようですね!


コラーゲンを継続的に摂ることは、決して悪くないようだというのがよくわかりますね!


番組を見てないという方は、是非関連ページを見てみてください!


コラーゲンに関する、良くも悪くもさまざまな研究や報告があるようですが、

「肌の再生に役立つ」

「体内でコラーゲンを作る線維芽細胞(せんいがさいぼう)の増殖に役立っている」


などの女性にとってはうれしい報告もあるようですね!


今回放送された番組では、

コラーゲンと「ケガ」

コラーゲンと「関節」

というお役立ち情報として解説されています。


コラーゲンを食べるとケガの治りが早かったり、関節の痛みが軽減したりという報告もあるようです!


「ゼラチンを食べてもコラーゲンの効果が得られる」とも書いてあって、

ゼラチンを使ったレシピ(チャーハン・ナポリタン・汁もの)も紹介されています。



「コラーゲンサプリ」などは、体に吸収されやすいように精製されている」ともありますね。

やっぱりサプリメントは、考えて作られているので効率的にコラーゲンを摂取することができるんですね!



近いうちに番組の動画がYoutubeにアップされるでしょうか?!

動画で是非見たいですね!



*関連サイトのURLはこちら

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20170301/index.html


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