アスリートも摂る!朝食にコラーゲン。

コラーゲンパウダー オススメ


アスリートがどんな朝食を食べているのか気になりませんか?

先日、たまたまテレビを見ていたら、

体操の内村航平選手のお母さま(周子さん)が出ていたのですが、

毎日コラーゲンの粉末を摂っているそうなんです。
54歳だというのに、とても元気なお母さまですよね!

実にユニークな方です。

最近、ちょくちょくテレビに出られているので、知っているかたも多いかと思います。


自身も体操指導者で今でも現役で、自宅の体操スクールで教えているそうです。

そんなお母さまの朝食が紹介されていたのですが、


カットした山盛りのフルーツに、

たっぷりのヨーグルトをかけて、

そこに、コラーゲンの粉末をたっぷりかけて毎日食べているそうです!




「骨や筋肉が疲れないかと思って!!」

この朝食を続けていると話されていました。



朝食前に、運動をして代謝をアップさせてから、朝食をとるそうです。

食べた後は、やはり身体が重たくなるので、動けなくなると言っていました。


山盛りのコラーゲンの粉末をかけていたのには、驚きました!



フルーツは、バナナ・りんご・カキ?などいろいろな果物が入っていたように見えました。

スリムな体型を維持するのに、一般人でも参考になりますよね。


プロのアスリートの方もしっかりコラーゲンを摂っているんですね!



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