骨の質アップ⇒骨折のリスクを減らす!コラーゲンが必須。
コラーゲンというと、どうしてもお肌への影響ばかり考えてしまいがちではありませんか?
うるおいのある美肌だけでなく、コラーゲンは全身に必要なとても大切な栄養素なんですね。
「みんなの家庭の医学」というたけしがMCをしている健康情報番組をたまに観るのですが、
前回は、「骨」を丈夫にするヒントが放送されていました。
骨を強くするには、カルシウムが必要なのはよく知られていますが、
以前当ブログにも書きましたが、コラーゲンもなくてはならない存在なんですね。
頑丈な骨を作るにはコラーゲンがとても大切なんです。
さらに、番組では、「骨の質」にもこだわることが大事と話していました。
「骨密度」を測ったことがありますか?!
骨を強くするには、骨密度だけでなく、骨の質を意識することがとても重要なんだそうです。
そのためには、コラーゲンがとても大切なのですが、
そのコラーゲンの量を増やして、骨の質を良くするのには
「ビタミンK」が欠かせないんだそうです。
ビタミンKというと、正直日頃からあまり意識するビタミンではありませんが、
納豆に多く含まれるのがビタミンKなんですね。
日本の都道府県の中で、納豆をたくさん食べる地域とあまり食べない地域の
骨折の頻度を調査すると、
明らかに納豆をたくさん食べる地域の方が、骨が強いという結果が出ているそうです。
お肌だけでなく、全身を健康でキレイに保つためにも、
コラーゲンって重要な存在なんですね!改めのコラーゲンの大切さに気付かされました。
納豆好きの方は、
いつも食べる納豆にコラーゲン粉末を振りかけて食べるのもよさそうです!
でも、納豆は苦手という方や
サプリメントで手軽に毎日骨に必要な栄養を摂っていきたいという方には、
ワダカルシウム「カルシウム&マグネシウムコラーゲン」は、
骨を強くする成分が、バランスよく配合されているサプリメントです。
ワダカルとしておなじみの、ワダカルシウムは、100年以上も続く製薬会社です。
お試し商品は約10日間分入っていて、価格は、1,050円+送料無料!です。
30代・40代そして50代と言った、骨年齢を意識する方にオススメです。
そのコラーゲンの量を増やして、骨の質を良くするのには
「ビタミンK」が欠かせないんだそうです。
ビタミンKというと、正直日頃からあまり意識するビタミンではありませんが、
納豆に多く含まれるのがビタミンKなんですね。
日本の都道府県の中で、納豆をたくさん食べる地域とあまり食べない地域の
骨折の頻度を調査すると、
明らかに納豆をたくさん食べる地域の方が、骨が強いという結果が出ているそうです。
製薬会社のサプリメント!コラーゲン・カルシウム・ビタミンK配合。
お肌だけでなく、全身を健康でキレイに保つためにも、
コラーゲンって重要な存在なんですね!改めのコラーゲンの大切さに気付かされました。
納豆好きの方は、
いつも食べる納豆にコラーゲン粉末を振りかけて食べるのもよさそうです!
でも、納豆は苦手という方や
サプリメントで手軽に毎日骨に必要な栄養を摂っていきたいという方には、
ワダカルシウム「カルシウム&マグネシウムコラーゲン」は、
骨を強くする成分が、バランスよく配合されているサプリメントです。
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ワダカルシウム「カルシウム&マグネシウムコラーゲン」詳細はこちら
BPカルシウム&マグネシウム コラーゲン
■お試し価格:1,050円(税込) 送料無料
■内容量:100粒 約10日分
■コラーゲンの種類:魚コラーゲン